Não havendo qualquer recomendação médica em contrario, poderá praticar certos exercícios físicos sempre que se sinta motivado para tal.Evite práticas que exijam um esforço demasiado grande. Modo geral os exercícios mais praticado na velhice são: marcha e ginástica, tênis, natação, golfe e ciclismo. A prática de um desporto ajuda á prevenção de inúmeras doenças e é ainda um estimulante fator de equilíbrio psíquico e social (exceto no caso de atividades de prática solitária, que devem ser evitadas, até por uma questão de segurança)

Algumas patologias que afetam a mobilidade

Artrite
Osteoartrose
Osteoporose
Reumatismo muscular
Falta de motivação provocada por diversas causas:
Traumatismo (provocado por quedas)
Transtornos psíquicos
Medicação preconceito social

Até que idade se pode praticar esporte?

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