Dicas de alimentação para quem tem úlcera

Úlceras são feridas que freqüentemente afetam o estômago e/ou a primeira porção do intestino delgado (duodeno).

Com relação a alimentação : a tendência atual é evitar ao máximo fazer dietas, porém existem algumas recomendações que seguem:

. Evite os alimentos que não “caem bem” em seu estômago;

. Procure alimentar-se 3 vezes ao dia , como habitualmente, nos horários apropriados para dejejum, almoço e jantar;

. Caso o espaço decorrido entre o almoço e jantar for maior que 6 horas , faça um lanche no meio da tarde;

. Coma devagar , mastigando bem os alimentos;

. Nunca coma antes de dormir e , se acordar no meio da noite não coma; em especial não tome leite . Ao contrário do que se imagina, o leite aumenta a produção de ácido do estômago;

. Se gostar muito de leite procure tomar um copo ao dia;

. Se possível , deixe de fumar. O fumo é extremamente prejudicial à sua saúde, dificultando a cicatrização de sua úlcera. Se você fumar mais que 20 cigarros ao dia e não conseguir vencer o seu vício, reduza o número de cigarros ao máximo de 10 ao dia;

. Evite bebidas alcoólicas como cerveja, chopp, caipirinha, vinho e vermouth. Caso você vá a uma festa e sinta muita vontade de tomar um aperitivo, de preferência peça as bebidas destiladas com bastante gelo ( bem diluídas) e não deixe de estar com o estômago cheio;

. Não beba refrigerantes de qualquer espécie , especialmente os tipo cola. Estes são ricos em cafeína;

. Evite o café , chá mate e o chá preto. Chás digestivos como camomila, erva-doce, funcho, etc, são permitidos;

. Evite as frituras, especialmente as encharcadas como pastel e coxinha. Os temperos como alho e cebola devem ser usados para dar sabor e não ser o sabor do alimento;

. Evite condimentos fortes tipo pimenta, pimentão, picles , beringela. São de digestão difícil;

. Não tome nenhuma medicação para dor ou anti-gripal sem falar antes com seu médico.

Fonte: gastronet

40 Comentários para: “Dicas de alimentação para quem tem úlcera

  1. Que tipo de carne quem tem ulcera pode consumir? e como dê-me dicas,e pq banana ñ pode ser consumida?

  2. eu queria uma relaçao de alimentos que nao pode ser consumido por quem tem ulcera?principalmente de verduras e legumese frutas..obrigado

  3. Oi Livia,aqui vai uma lista do que pode e o que não pode comer quem tem úlceras e gastrite:

    Recomendações dietéticas para gastrite e úlceras gastrintestinais

    – Não necessita utilizar o leite como um dos únicos alimentos consumidos nesses casos, como antigamente pensavam. Segundo o Guia de medicina ambulatorial e hospitalar da UNIFESP, o conceito atual é de que o leite não é um alimento indicado para aliviar a dor ou queimação, sintomas comuns nesses pacientes. Embora possa levar ao alívio instantâneo, ele aumenta a acidez do estômago causando, assim mais dor. Mas ele pode ser consumido como parte integrante da alimentação, em quantidades recomendadas por guias alimentares (2 a 3 porções ao dia);

    – Evite ficar longos períodos em jejum. Fracione sua alimentação e faça de 4 a 5 refeições ao dia, não ficando mais que 4 horas sem se alimentar;

    – Procurar realizar suas refeições em um ambiente tranqüilo, comer devagar e mastigar bem os alimentos para facilitar a digestão.

    ** Alimentos que devem ser EVITADOS:

    – bebidas alcoólicas;
    – alimentos ácidos, como frutas cítricas (laranja, abacaxi, limão) e sucos industrializados;
    – café (até o descafeinado), chá preto, chá mate;
    – refrigerantes;
    – pimenta (vermelha e preta);
    – mostarda em grão, cravo-da-índia;
    – chili;
    – chocolate;
    – doces concentrados (goiabada, doce de leite, geléia, cocada);
    – preparações gordurosas;
    – embutidos e frios (salsicha, presunto);
    – excesso de brócolis, couve-flor, repolho, rabante, pepino;
    – leite e derivados em excesso (mais de 2 porções/dia);
    – cubos concentrados de carne, galinha, bacon, legumes e outros alimentos ricos em purinas, sopas prontas;
    – receições volumosas;
    – alimentos excessivamente gelados ou quentes.

    ** Alimentos que se deve PREFERIR:

    – vegetais em geral (folhosos, hortaliças, legumes bem cozidos, frutas não muito ácidas);
    – arroz, pão torrado, biscoito e macarrão integrais;
    – leguminosas (feijão preto);
    – peito de frango, carne bovina magra assados, grelhados ou cozidos;
    – salmão, atum, sardinha;
    – ovos cozidos;
    – sopas de hortaliças bem cozidas (com pouca gordura);
    – hortaliças: abóbora, aipim, cenoura, abobrinha, beterraba, batata, tomate sem pele;
    – frutas: banana, maçã, pêra, pêssego, damasco;
    chá de camomila, erva-doce, melissa, erva-cidreira;
    – gengibre;
    – leite desnatado, iogurte, ricota, requeijão.

    Fonte:http://www.nutricaoativa.com.br/conteudo.php?id=75

  4. bom,fui a uma nutricionista e ela me recomendo que ulcera da diarreia entao deve se comer pao e arroz nao intregal,isso e verdade….banana seria uma por dia mesma,sendo que meia maca tambem…e o uso de proteinas poderia para quem pratica esporte…tem cura ulcera intestinal…

  5. tenho ulcera e gostaria saber através uma nutricionista, qual tupo de arroz e feijão e legumes podem ser ingeridos. Sou naturalista nao como carne e estou em tratamento médico tomando omeprazol e capsulados com fitoterapico Andre Resende , gosto arroz negro, vermelho, lentilha, grao de bico, podem ser ingeridos nao contem tanta acidez???????

  6. BOA, NOITE MEU PAI ESTAVA COM DIARRÉIA E COM SANGRAMENTO NAS FESES, CORREMOS COM ELE PARA O HOSPITAL, APÓS EXAMES REALIZADOS (INDOSCOPIA), DIAGUINOSTICOU-SE SQUE ELE TEM UMA ÚLCERA, E A MEDICAÇÃO INDICADA FOI O OMEPRAZOL, POIS EU GOSTARIA DE SABER SE TEM CURA, QUAIS OS TIPOS DE ALIMENTOS INDICADOS, E TIPOS DE SUCOS TAMBÉM, EU ESTOU PREOUCUPADA, POIS O MÉDICO NOS INFORMOU QUE ELE TERÁ QUE TOMAR O, OMEPRAZOL PARA RESTOP DA VIDA, ESTÁ CERTO?
    POR FAVOR ME DE UM RETORNO,
    AGRADECIDA!

  7. Tenho duas úlceras estomacais, hernia de hiato e refluxo, diagnosticados há uma semana, mas não sinto dor ou queimor. So tenho má digestão com gorduras. Perdi 20 quilos há dois anos, porém engordei 5 de seis meses para cá, pois deixei a academia. Estou também com os triglicerídeos altos(250) e com esteatose leve. Sei que não posso beber bebidas alccolicas, bebidas gasosas, frutas cítricas, mostarda, ketchup, fumar,comer frituras,tomar café, chás. Minha maior dúvida é com relação ao tipos de sucos, se posso comer pão, macaxeira, inhame, banana, tapioca, feijão, leite, queijo, cuscuz, aveia,presunto de peru. Estou tomando, silimalon, peridal, e nexium. um abraço

  8. Olá, sou produtora da Record. Preciso entrar em contato com alguém que tenha úlcera nervosa. Vcs tem alguém par me indicar?
    Obrigada

  9. boa noite, tenho uma pessoa da família que acusou ulcera e gastrite, gostaria que me informasse que tipo de carne é recomendado para que seja incluido na dieta, e qual site podemos anotar receitas práticas para o dia a dia. grata pela atenção agradeço antecipadamente.

  10. oi me chamo daniela queria dizer que esse site vale apena conferir por que ele diz tudo o que precisamos!!

  11. Tenho ulcera e quero saber se posso tomar suco e leite de soja e em que proporção posso fazer isto.
    Bjs obrigada

  12. ulcera da diarreia entao deve se comer pao e arroz nao intregal,isso e verdade….banana seria uma por dia mesma,sendo que meia maca tambem…e o uso de proteinas poderia para quem pratica esporte…tem cura ulcera intestinal…

  13. Ola tenho pangastrite e sou muito nervoso e preocupado
    e sinto dores no estomago e queimação mas tomo omeprazol de 40
    vou começar um tratamamento com retrovirais conseguirei tomar
    me responda por favor

  14. boa tarde ,

    descobri que tenho ulcera gástrica no duodeno, estou com uma diarreia terrível que nada faz ela para..

    gostaria de saber qual o remédio aconselhado , quais os alimentos que posso comer e os que não posso ?

    como posso amenizar essa diarreia ?

    por favor alguem me ajudem …

  15. meu marido tem gastrite e inframacao no ezofago,ela tem diabete,o trigricedio ta um pouco alto,e o colestero bom ta baixo,gostaria de saber qual a alimentacao adequada,e o que fazer para o colesterol bom subir alem da ginastica e se tem alimento para bfazer subir ou remedio p/tomar.ate mais espero uma resposta

  16. Olá,

    Acabei de operar uma úlcera duodenal perfurada. Gostava muito de comer pipoca, miojo, sorvete. Gostaria de saber se poderei comer alguns desses alimentos apos me recuperar da cirurgia??

  17. os cha pode ou nao pode,nao da pra entender,pois dizem q camomila ,erva doce,funcho,cidreira,nao eh bom ?????

  18. Fiquei internado 05 dias no hospital Lourenço Jorge, tive hemorragia e foi constatado duas ulceras, estou em recuperação, queria saber que após o tratamento e ficar curado se deus quiser.. eu poderei ingerir bebida alcólica.. mesmo que moderadamente?

  19. Tenho 16 anos, e descobri esta semana que tenho ulcera nervosa, é horrivel! Não posso comer quase nada, acho que já emagreci uns 2 kg :/

  20. fiz uma endoscopia,e descobri que estou com gastrite,urcera e bacteria H pylori,consultei com uma clinica,e ela me passou omeprazol e dois antibioticos,amoxilina 500mg e claritromicina 500 mg ,mas ao tomar senti muita dor de estomago,devo continuar ou parar os medicamentos?estou tomando só o omeprazol 20mg dois de manhã em jejum.obrigada,é me responda é muito grave minha doença?me responda por imail,obrigada.

  21. Dia 29.08 descobri que tenho Ulcera no intestino, gostaria de saber se tem alguma dieta restrita pra isso.

    Obrigada

  22. Oi gostaria de saber q tipo de alimentação devo fazer para o meu sogro pois ele tem ulcera ,diabetes, pressão alta , ja cuido em alimentos integrais comida sem gorduras e com muito pouco sal mas gostaria de saber se posso dar beterraba, cenoura ,vaje,e q tipo de frutas posso acrecentar q tipo de leite se desnatado ou sem lactoce ou de soja quais os sucos iogurtes fibras como aveia , farinha de linhaça, se posso usar alho cebola salsa cebolinha verde etc por favor me retorner estou com muitas duvidas ….. Obrigada

  23. ola meu marido tem ferida no estomango e gostaria de saber se ele pode pegar peso e se ele podee trabalhar em qualquer tipo de servico

  24. Oii..!!
    eu queria saber em relação a sucos, se pode ser adoçado com açúcar.

  25. boa tarde..gostaria de uma ajuda se possivel..meu esposo tem 49 anos , e é portador da doença de crom..fez cirurgia aos 38 anos . e retirou um pedaço do intestino delgado , mas nao faz uso de bolsa..fora isso ele uma ulcera cicatrizada e gastrite…e agora tambem esta com a preção alta..ele tem tido muitas crises de dor abdominal…comecei a fazer uso do azeite de oliva para cozinhar os alimentos..e tambem dou a ele leite de soja…sera que estou fazendo o certo .

  26. Ola! Descobri q tenho.refluxo cortei o cafe mas a uma semana sinto dor de cabeça todos os dias, sera pq.deixei de tomar cafe.alguem pode me ajudar.

  27. tenho úlcera nervosa e gastrite e a bactéria h pylori gostaria de saber se elas tem cura e se eu fazer a dieta se eu vou me curar

  28. Tenho problema de esofagite sinto muita dor abdominal estomago as vezes tenho crise quando tenho náusea alivia a dor já fiz cirurgia do intestino do esôfago agora fiz novamente exames e constatou que voltou problema no esôfago que tipo de alimentação devo fazer .
    Aguardo uma resposta pelo meu Email.

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