Úlceras são feridas que freqüentemente afetam o estômago e/ou a primeira porção do intestino delgado (duodeno).

Com relação a alimentação : a tendência atual é evitar ao máximo fazer dietas, porém existem algumas recomendações que seguem:

. Evite os alimentos que não “caem bem” em seu estômago;

. Procure alimentar-se 3 vezes ao dia , como habitualmente, nos horários apropriados para dejejum, almoço e jantar;

. Caso o espaço decorrido entre o almoço e jantar for maior que 6 horas , faça um lanche no meio da tarde;

. Coma devagar , mastigando bem os alimentos;

. Nunca coma antes de dormir e , se acordar no meio da noite não coma; em especial não tome leite . Ao contrário do que se imagina, o leite aumenta a produção de ácido do estômago;

. Se gostar muito de leite procure tomar um copo ao dia;

. Se possível , deixe de fumar. O fumo é extremamente prejudicial à sua saúde, dificultando a cicatrização de sua úlcera. Se você fumar mais que 20 cigarros ao dia e não conseguir vencer o seu vício, reduza o número de cigarros ao máximo de 10 ao dia;

. Evite bebidas alcoólicas como cerveja, chopp, caipirinha, vinho e vermouth. Caso você vá a uma festa e sinta muita vontade de tomar um aperitivo, de preferência peça as bebidas destiladas com bastante gelo ( bem diluídas) e não deixe de estar com o estômago cheio;

. Não beba refrigerantes de qualquer espécie , especialmente os tipo cola. Estes são ricos em cafeína;

. Evite o café , chá mate e o chá preto. Chás digestivos como camomila, erva-doce, funcho, etc, são permitidos;

. Evite as frituras, especialmente as encharcadas como pastel e coxinha. Os temperos como alho e cebola devem ser usados para dar sabor e não ser o sabor do alimento;

. Evite condimentos fortes tipo pimenta, pimentão, picles , beringela. São de digestão difícil;

. Não tome nenhuma medicação para dor ou anti-gripal sem falar antes com seu médico.

Fonte: gastronet

Dicas de alimentação para quem tem úlcera
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41 ideias sobre “Dicas de alimentação para quem tem úlcera

  • dezembro 7, 2009 em 5:22 pm
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    Que tipo de carne quem tem ulcera pode consumir? e como dê-me dicas,e pq banana ñ pode ser consumida?

  • abril 17, 2010 em 5:59 pm
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    eu queria uma relaçao de alimentos que nao pode ser consumido por quem tem ulcera?principalmente de verduras e legumese frutas..obrigado

  • abril 18, 2010 em 12:02 pm
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    Oi Livia,aqui vai uma lista do que pode e o que não pode comer quem tem úlceras e gastrite:

    Recomendações dietéticas para gastrite e úlceras gastrintestinais

    – Não necessita utilizar o leite como um dos únicos alimentos consumidos nesses casos, como antigamente pensavam. Segundo o Guia de medicina ambulatorial e hospitalar da UNIFESP, o conceito atual é de que o leite não é um alimento indicado para aliviar a dor ou queimação, sintomas comuns nesses pacientes. Embora possa levar ao alívio instantâneo, ele aumenta a acidez do estômago causando, assim mais dor. Mas ele pode ser consumido como parte integrante da alimentação, em quantidades recomendadas por guias alimentares (2 a 3 porções ao dia);

    – Evite ficar longos períodos em jejum. Fracione sua alimentação e faça de 4 a 5 refeições ao dia, não ficando mais que 4 horas sem se alimentar;

    – Procurar realizar suas refeições em um ambiente tranqüilo, comer devagar e mastigar bem os alimentos para facilitar a digestão.

    ** Alimentos que devem ser EVITADOS:

    – bebidas alcoólicas;
    – alimentos ácidos, como frutas cítricas (laranja, abacaxi, limão) e sucos industrializados;
    – café (até o descafeinado), chá preto, chá mate;
    – refrigerantes;
    – pimenta (vermelha e preta);
    – mostarda em grão, cravo-da-índia;
    – chili;
    – chocolate;
    – doces concentrados (goiabada, doce de leite, geléia, cocada);
    – preparações gordurosas;
    – embutidos e frios (salsicha, presunto);
    – excesso de brócolis, couve-flor, repolho, rabante, pepino;
    – leite e derivados em excesso (mais de 2 porções/dia);
    – cubos concentrados de carne, galinha, bacon, legumes e outros alimentos ricos em purinas, sopas prontas;
    – receições volumosas;
    – alimentos excessivamente gelados ou quentes.

    ** Alimentos que se deve PREFERIR:

    – vegetais em geral (folhosos, hortaliças, legumes bem cozidos, frutas não muito ácidas);
    – arroz, pão torrado, biscoito e macarrão integrais;
    – leguminosas (feijão preto);
    – peito de frango, carne bovina magra assados, grelhados ou cozidos;
    – salmão, atum, sardinha;
    – ovos cozidos;
    – sopas de hortaliças bem cozidas (com pouca gordura);
    – hortaliças: abóbora, aipim, cenoura, abobrinha, beterraba, batata, tomate sem pele;
    – frutas: banana, maçã, pêra, pêssego, damasco;
    chá de camomila, erva-doce, melissa, erva-cidreira;
    – gengibre;
    – leite desnatado, iogurte, ricota, requeijão.

    Fonte:http://www.nutricaoativa.com.br/conteudo.php?id=75

  • maio 26, 2010 em 9:46 am
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    bom,fui a uma nutricionista e ela me recomendo que ulcera da diarreia entao deve se comer pao e arroz nao intregal,isso e verdade….banana seria uma por dia mesma,sendo que meia maca tambem…e o uso de proteinas poderia para quem pratica esporte…tem cura ulcera intestinal…

  • junho 25, 2010 em 5:34 pm
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    tenho ulcera e gostaria saber através uma nutricionista, qual tupo de arroz e feijão e legumes podem ser ingeridos. Sou naturalista nao como carne e estou em tratamento médico tomando omeprazol e capsulados com fitoterapico Andre Resende , gosto arroz negro, vermelho, lentilha, grao de bico, podem ser ingeridos nao contem tanta acidez???????

  • fevereiro 9, 2011 em 8:45 pm
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    BOA, NOITE MEU PAI ESTAVA COM DIARRÉIA E COM SANGRAMENTO NAS FESES, CORREMOS COM ELE PARA O HOSPITAL, APÓS EXAMES REALIZADOS (INDOSCOPIA), DIAGUINOSTICOU-SE SQUE ELE TEM UMA ÚLCERA, E A MEDICAÇÃO INDICADA FOI O OMEPRAZOL, POIS EU GOSTARIA DE SABER SE TEM CURA, QUAIS OS TIPOS DE ALIMENTOS INDICADOS, E TIPOS DE SUCOS TAMBÉM, EU ESTOU PREOUCUPADA, POIS O MÉDICO NOS INFORMOU QUE ELE TERÁ QUE TOMAR O, OMEPRAZOL PARA RESTOP DA VIDA, ESTÁ CERTO?
    POR FAVOR ME DE UM RETORNO,
    AGRADECIDA!

  • abril 4, 2011 em 1:08 am
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    Tenho duas úlceras estomacais, hernia de hiato e refluxo, diagnosticados há uma semana, mas não sinto dor ou queimor. So tenho má digestão com gorduras. Perdi 20 quilos há dois anos, porém engordei 5 de seis meses para cá, pois deixei a academia. Estou também com os triglicerídeos altos(250) e com esteatose leve. Sei que não posso beber bebidas alccolicas, bebidas gasosas, frutas cítricas, mostarda, ketchup, fumar,comer frituras,tomar café, chás. Minha maior dúvida é com relação ao tipos de sucos, se posso comer pão, macaxeira, inhame, banana, tapioca, feijão, leite, queijo, cuscuz, aveia,presunto de peru. Estou tomando, silimalon, peridal, e nexium. um abraço

  • abril 11, 2011 em 5:31 pm
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    como fser um direta pro etomago no caso da usera

  • abril 11, 2011 em 7:10 pm
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    Olá, sou produtora da Record. Preciso entrar em contato com alguém que tenha úlcera nervosa. Vcs tem alguém par me indicar?
    Obrigada

  • maio 21, 2011 em 2:01 am
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    boa noite, tenho uma pessoa da família que acusou ulcera e gastrite, gostaria que me informasse que tipo de carne é recomendado para que seja incluido na dieta, e qual site podemos anotar receitas práticas para o dia a dia. grata pela atenção agradeço antecipadamente.

  • maio 21, 2011 em 4:31 pm
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    oi me chamo daniela queria dizer que esse site vale apena conferir por que ele diz tudo o que precisamos!!

  • junho 11, 2011 em 12:48 am
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    Oi gostaria de saber se pode tomar caé descafeinado quem tem ulcera???

  • agosto 24, 2011 em 1:52 pm
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    Tenho ulcera e quero saber se posso tomar suco e leite de soja e em que proporção posso fazer isto.
    Bjs obrigada

  • setembro 21, 2011 em 1:19 pm
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    ulcera da diarreia entao deve se comer pao e arroz nao intregal,isso e verdade….banana seria uma por dia mesma,sendo que meia maca tambem…e o uso de proteinas poderia para quem pratica esporte…tem cura ulcera intestinal…

  • outubro 11, 2011 em 2:42 pm
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    Ola tenho pangastrite e sou muito nervoso e preocupado
    e sinto dores no estomago e queimação mas tomo omeprazol de 40
    vou começar um tratamamento com retrovirais conseguirei tomar
    me responda por favor

  • outubro 25, 2011 em 6:42 pm
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    boa tarde ,

    descobri que tenho ulcera gástrica no duodeno, estou com uma diarreia terrível que nada faz ela para..

    gostaria de saber qual o remédio aconselhado , quais os alimentos que posso comer e os que não posso ?

    como posso amenizar essa diarreia ?

    por favor alguem me ajudem …

  • novembro 25, 2011 em 1:49 pm
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    tenho duas ulceras e queria saber uma dieta correta pra meu caso ,obrigado

  • novembro 26, 2011 em 9:48 pm
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    gostaria de saber se o cafè descafeinado faz algum mal? aguardo!

  • dezembro 11, 2011 em 10:14 pm
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    eu sou o osvaldo e tenho ulcera preciso de saber como e que devo me alimentar e o que devo beber para curar as feridas que tenho dentro do meu organismo

    Email moraisvax@hotmail.com

  • janeiro 28, 2012 em 12:57 pm
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    tenho ulcera e gostaria de saber oq nao poso,e o q poso comer.bjus.obrigada.

  • fevereiro 8, 2012 em 1:24 am
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    meu marido tem gastrite e inframacao no ezofago,ela tem diabete,o trigricedio ta um pouco alto,e o colestero bom ta baixo,gostaria de saber qual a alimentacao adequada,e o que fazer para o colesterol bom subir alem da ginastica e se tem alimento para bfazer subir ou remedio p/tomar.ate mais espero uma resposta

  • fevereiro 27, 2012 em 8:14 pm
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    Olá,

    Acabei de operar uma úlcera duodenal perfurada. Gostava muito de comer pipoca, miojo, sorvete. Gostaria de saber se poderei comer alguns desses alimentos apos me recuperar da cirurgia??

  • maio 14, 2012 em 1:16 am
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    os cha pode ou nao pode,nao da pra entender,pois dizem q camomila ,erva doce,funcho,cidreira,nao eh bom ?????

  • maio 25, 2012 em 12:20 am
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    Tenho uma úlcera bulbar nervosa, como proceder?

  • maio 26, 2012 em 12:00 am
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    Fiquei internado 05 dias no hospital Lourenço Jorge, tive hemorragia e foi constatado duas ulceras, estou em recuperação, queria saber que após o tratamento e ficar curado se deus quiser.. eu poderei ingerir bebida alcólica.. mesmo que moderadamente?

  • julho 26, 2012 em 11:04 pm
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    Tenho 16 anos, e descobri esta semana que tenho ulcera nervosa, é horrivel! Não posso comer quase nada, acho que já emagreci uns 2 kg :/

  • setembro 22, 2012 em 11:21 pm
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    fiz uma endoscopia,e descobri que estou com gastrite,urcera e bacteria H pylori,consultei com uma clinica,e ela me passou omeprazol e dois antibioticos,amoxilina 500mg e claritromicina 500 mg ,mas ao tomar senti muita dor de estomago,devo continuar ou parar os medicamentos?estou tomando só o omeprazol 20mg dois de manhã em jejum.obrigada,é me responda é muito grave minha doença?me responda por imail,obrigada.

  • setembro 28, 2012 em 11:00 pm
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    Dia 29.08 descobri que tenho Ulcera no intestino, gostaria de saber se tem alguma dieta restrita pra isso.

    Obrigada

  • outubro 20, 2012 em 1:39 pm
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    Oi gostaria de saber q tipo de alimentação devo fazer para o meu sogro pois ele tem ulcera ,diabetes, pressão alta , ja cuido em alimentos integrais comida sem gorduras e com muito pouco sal mas gostaria de saber se posso dar beterraba, cenoura ,vaje,e q tipo de frutas posso acrecentar q tipo de leite se desnatado ou sem lactoce ou de soja quais os sucos iogurtes fibras como aveia , farinha de linhaça, se posso usar alho cebola salsa cebolinha verde etc por favor me retorner estou com muitas duvidas ….. Obrigada

  • fevereiro 25, 2013 em 2:29 am
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    estou com ulcera qual tratamento correto.pode me ajuda abrigado

  • julho 7, 2013 em 11:07 pm
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    ola meu marido tem ferida no estomango e gostaria de saber se ele pode pegar peso e se ele podee trabalhar em qualquer tipo de servico

  • julho 27, 2013 em 4:21 pm
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    Oii..!!
    eu queria saber em relação a sucos, se pode ser adoçado com açúcar.

  • fevereiro 3, 2014 em 5:28 pm
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    boa tarde..gostaria de uma ajuda se possivel..meu esposo tem 49 anos , e é portador da doença de crom..fez cirurgia aos 38 anos . e retirou um pedaço do intestino delgado , mas nao faz uso de bolsa..fora isso ele uma ulcera cicatrizada e gastrite…e agora tambem esta com a preção alta..ele tem tido muitas crises de dor abdominal…comecei a fazer uso do azeite de oliva para cozinhar os alimentos..e tambem dou a ele leite de soja…sera que estou fazendo o certo .

  • março 23, 2014 em 7:22 pm
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    Poso comer tapioca e bruaca, bolos

  • abril 13, 2014 em 8:22 pm
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    Ola! Descobri q tenho.refluxo cortei o cafe mas a uma semana sinto dor de cabeça todos os dias, sera pq.deixei de tomar cafe.alguem pode me ajudar.

  • maio 14, 2014 em 3:54 am
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    tenho úlcera nervosa e gastrite e a bactéria h pylori gostaria de saber se elas tem cura e se eu fazer a dieta se eu vou me curar

  • julho 16, 2014 em 2:11 pm
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    Tenho problema de esofagite sinto muita dor abdominal estomago as vezes tenho crise quando tenho náusea alivia a dor já fiz cirurgia do intestino do esôfago agora fiz novamente exames e constatou que voltou problema no esôfago que tipo de alimentação devo fazer .
    Aguardo uma resposta pelo meu Email.

  • outubro 26, 2014 em 12:16 pm
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    .Ola minha vó tem ulcera gostaria muito de saber qual é o chá que ela pode tuma por favor mim responda o mas rapido posivel… minha vó vai morre

  • janeiro 23, 2016 em 3:45 pm
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    Ola tenho ulcera, e com a dieta ne sinto fraca.há alguma coisa para que eu possa comer depois do almoço para que eu me sinta mais forte?

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