Devorar muito açucar faz o organismo produzir insulina em escesso, o que dá mais fome, além de vontade de comer cada vez mais doce.

Além disso, provoca distúrbios metabólicos, pressão alta e diabetes. trocando em miúdos: engorda mesmo e faz mal a saúde. Só para dar um exemplo, de 40 alimentos testados em um estudo, o açucar ficou entre os que causam mais reações alérgicas – inclusive na forma de acne e caspa.

O açúcar e sua saúde
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