O Ãndice de massa corporal (IMC)
O Ãndice de massa corporal (IMC), denominado body mass index (BMI) pelos alglo-saxões, é um Ãndice que permite apreciar facilmente a condição ponderal de um indivÃduo em função de sua altura e de seu peso. Ele é calculado dividindo-se o peso (expresso em quilos) pela altura (expressa em metros) ao quadrado.
Assim, um indivÃduo que mede 1,70 m e pesa 65 kg possui um Ãndice de massa corporal calculado da seguinte maneira:
IMC = 65/(1,70) ao quadrado = 65/2,89 = 22,5 kg/m quadrado
Falamos em sobrepeso quando o IMC é igual ou superior a 25 kg/m quadrado e em obesidade quando ele é igual ou superior a 30 kg/m quadrado.
Fonte: Livro Tabela de Calorias e Regimes de Emagrecimento
