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Evite o “efeito sanfona”: Coma menos, porém mais vezes!
Publicado em fevereiro 5, 2013 | Nenhum ComentárioQuando estamos nos esforçando para diminuir a quantidade de comida que consumimos, ficamos tentados a diminuir também o número de vezes que comemos. Afinal, se estamos tentando reduzir as calorias,... -
Conheça os benefícios do tomate para uma vida mais saudável!
Publicado em fevereiro 3, 2013 | 1 ComentárioEnquanto a maior parte das frutas, verduras e legumes possui maior valor nutritivo quando consumida crua, o tomate conserva suas propriedades benéficas mesmo depois de cozido. Incluir tomates ou suco... -
Comer laranjas ajuda a ter uma vida mais saudável
Publicado em fevereiro 3, 2013 | Nenhum ComentárioA vitamina C, encontrada em muitas frutas, inclusive laranjas, inibe o processo de obstrução das artérias e abaixa a pressão sanguínea. Foi descoberto que o consumo de vitaminas C em... -
O que fazer quando objetos ou insetos entram no ouvido?
Publicado em fevereiro 3, 2013 | Nenhum ComentárioCorpos estranhos no ouvido O que se deve fazer: Mantenha a pessoa calma Se o objeto não sair espontaneamente, não tente retira-lo. Porque o quanto antes o auxilio de um... -
Fique em forma sem pagar nada!
Publicado em fevereiro 3, 2013 | Nenhum ComentárioOs aparelhos de ginástica de aparência impressionante que vemos nos anúncios de TV nos dão a impressão de que, se não conseguimos compra-los, não teremos outra alternativa para fazer exercícios.... -
Estresse em doses pequenas é saudável
Publicado em fevereiro 3, 2013 | Nenhum ComentárioNossos corpos foram feitos para suportar curtos períodos de estresse. Quando ficamos expostos a esse tipo de pressão, a adrenalina no organismo sobe e o sistema imunológico fica fortalecido. O... -
Tenha cautela na hora de tomar mais de um remédio!
Publicado em fevereiro 3, 2013 | Nenhum ComentárioMuitos medicamentos são seguros e eficazes quando tomados isoladamente, mas ineficazes se tomados simultaneamente com outros remédios. Na hora de pedir um remédio mais simples, desses que não exigem uma... -
O que fazer em caso de Pancadas e Hematomas!
Publicado em janeiro 28, 2013 | Nenhum ComentárioPancadas e hematomas, o que se deve fazer: Logo após a pancada, se não houver sangue, faça uma compressa com gelo, colocando-a sobre a região várias vezes no período de 24... -
Raiva – Saiba como é transmitida, seus sintomas e cuidados que se deve tomar!
Publicado em janeiro 14, 2013 | Nenhum ComentárioO que é raiva - Essa doença é provocada por um vírus que ataca o sistema nervoso central, causando a encefalite. Até mesmo uma lambida numa ferida ou um simples arranhão... -
O consumo de vitaminas em cápsulas é bom mesmo para a saúde?
Publicado em janeiro 13, 2013 | Nenhum ComentárioQuando o que está em discussão são as vitaminas, a dose diária recomendada é a quantidade de que você precisa a cada vinte e quatro horas. Vitaminas que liberam seu...