Veja 6 hábitos que você deve evitar contra a enxaqueca

Veja 6 hábitos que você deve evitar contra a enxaqueca Fonte: Minha Vida A dor de cabeça parece que já faz parte do nosso dia a dia. São tantas as atividades, os problemas, o estresse e as cobranças que é inevitável sentir, ao final do dia, aquelas pontadas latejantes lá no fundo. Pior Leia mais [...]

Conheça os benefícios do azeite de oliva para a visão

O azeite pode beneficiar a nossa visão! Ele diminui o risco de uma lesão na retina, que pode causar a perda da visão. O consumo de 100 ml por semana, já é o suficiente para evitar esse mal. Ele reduz o colesterol, ajuda a prevenir problemas cardiovasculares, melhora o funcionamento do estômago Leia mais [...]

Alimentos funcionais: o mel e a geléia real

Produzida pelas abelhas operárias bem jovens, a geléia real é a alimentação da abelha-rainha, fato que aumenta sua longevidade. Embora não seja estocada nas colméias, como o mel, é produzida por alguns apicultores para comercialização in natura , misturada ao mel. Seu consumo é associado Leia mais [...]

Vídeos de exercícios: repulsão entre dois bancos, exercício sem halteres

Repulsão entre dois bancos é um exercício para treinar os músculos tríceps sem usar pesos. Este exercício também estimula a parede abdominal que contrai involuntariamente. Este exercício também é muito conveniente, porque pode ser feito fora do ginásio, por exemplo em casa. Na verdade, Leia mais [...]