Pão com um pouco de azeite ou uma fatia

de queijo light engorda menos que o pão puro.

A gordura e a proteína diminuem a velocidade com

que o corpo digere o carboidrato, evitando o acúmulo

de gordurinhas , segundo Arthur Agatson,

criador da dieta de South beach.

Pão com azeite ajuda a emagrecer
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