Desde crianças aprendemos que a higiene íntima feminina deve ser feita de “frente para trás”, nunca o contrário e isso era tudo o que havia disponível de informação, desde o tempo de nossas avós, para mantermos a saúde das “partes baixas”. Hoje, há uma infinidade de produtos nas prateleiras que prometem higienizar e proteger-nos intimamente, porém são tantas as opções que acabamos em dúvida sobre qual usar.

Alguns ginecologistas são a favor do uso de sabonetes íntimos, outros são contra. Na verdade existe sim uma opinião unânime que é a preferência pelos sabonetes neutros, íntimos ou não. “Sabonetes íntimos geralmente possuem ph neutro ou discretamente alcalino e são líquido para agredirem o mínimo possível a pele vaginal, também possuem perfumes discretos.

Já os sabonetes comuns podem tirar a proteção natural da pele e causar alergias e irritações” diz a médica ginecologista e terapeuta sexual Dra.Glene Rodrigues. Segundo a especialista, o uso de sabonetes comuns é permitido para o uso íntimo, principalmente os de bebê e glicerinados, desde que tenham PH neutro.

A Flora vaginal protege contra infecções.

A vagina possui uma microflora natural que protege a saúde feminina contra infecções oportunistas. Por exemplo, a Candida Albicans, fungo causador da candidíase que faz parte da flora vaginal, só causa a infecção quando a flora está em desequilíbrio e o fungo começa a crescer. Este desequilíbrio ocorre geralmente em situações de baixa resistência do organismo ou quando as defesas da região vaginal estão diminuídas.

Algumas pessoas atribuem essa diminuição da proteção local aos sabonetes íntimos, mas segundo a Dra. Glene isso ocorre quando a lavagem é feita muito internamente “o sabonete é para ser usado por fora. A flora vaginal está localizada na parte interna da vagina. A higiene deve ser feita com sabonete íntimo/neutro, durante o banho, não usando chuveirinhos locais ou banhos de assento, mas sim lavando com o fluxo de água de chuveiros comuns”. A médica ainda alerta: “os lenços umedecidos podem ser utilizados em viagens ou em situações de emergência, mas geralmente contém substâncias com cheiro forte que podem causar alergias”.

A ginecologista, que também é terapeuta sexual, faz questão de lembrar que a mulher tem um cheiro normal, característico, e que durante a excitação sexual libera ferormônios agradáveis ao parceiro

Texto:Equipe BBBEL

http://bbel.uol.com.br/qualidade-de-vida/post/sabonete-intimo-ou-normal.aspx

Como controlar  a transpiração

O suor ou a transpiração é o “termostato” de nosso organismo. Ao transpirarmos ocorre o resfriamento do organismo com a evaporação do suor da superfície da pele para manter a nossa temperatura em torno de 36,5º C.

A transpiração não emagrece. É o gasto calórico que faz emagrecer e não a “perda” d’água do organismo. A sauna deve ser encarada como uma forma de relaxamento e lazer, mas não como meio de emagrecimento ou de liberação de toxinas. A sua balança acusa um peso menor em função da perda de líquidos e não por queimar “gordura”. Basta fazer um teste nestas balanças que dão toda composição corporal.

Muito importante após atividade física, sauna ou transpiração intensa é a hidratação, ou seja, procure ingerir bastante líquido para repor a água eliminada para manter o nível de hidratação e o funcionamento correto de seu organismo. Há vários fatores que influem na intensidade da transpiração, que varia de pessoa para pessoa, que vão desde estados emocionais, fatores físicos e hábitos alimentares.

Hiperidrose é o excesso de transpiração que deve ser tratado sob orientação médica. Em casos acentuados a medicina dispõe inclusive de cirurgias, minimamente invasivas. O odor desagradável da transpiração ocorre pela ação de bactérias presentes nas glândulas sudoríparas se “alimentam” do suor e como subproduto deste processo surge o cheiro característico.

O desodorante é o principal aliado na hora de controlar o cheiro desagradável do suor. Diferença entre desodorante antiranspirante e antiperspirante: Ambos combatem o odor característico da transpiração, porém o antiperspirante reduz a sudorese e o antiranspirante não.

Cuidado especial é indicado para o uso de desodorantes após a depilação. Prefira produtos suaves evitando-se aqueles que contenham álcool etílico. Bons desodorantes evitam o mau-cheiro por várias horas, mesmo no calor intenso.

Não deixe de procurar seu dermatologista.

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Porque cheiramos mal do pé e das axilas?

O que é Bromidrose?

Suor com cheiro desagradável, que ocorre nas axilas e nos pés, causado por atuação de bactérias presentes nestas regiões, quando a higiene não é satisfatória, provocando odor característico.

Como se livrar do chulé e cecê?

Redobre os cuidados com a higiene:

• Tome banho diariamente;
• Seque bem, principalmente axilas e entre os dedos dos pés;
• Use meias e roupas de algodão, troque-as todos os dias;
• Deixe seu sapato ao sol, ao menos uma vez por semana;
• Se puder, evite usar o mesmo sapato todos os dias;
• Faça uso diário de desodorante e talco antitranspirante;
• Sempre que puder use sandálias e chinelos;
• Lave sempre seu calçado e roupas e deixe-os secarem totalmente de prefer~ecnia ao sol.