Você sabe a classificação dos alimentos?

Os alimentos dividem-se em plásticos,energéticos e reguladores. Plásticos:são os alimentos que contêm nutrientes que entram na formação da estrutura corporal:proteínas,cálcio e água. Energéticos:são os alimentos cujos nutrientes predominantes produzem calorias:gordura(lipídios),hidrato de carbono ou carboidratos,açúcares e proteínas. Reguladores:são os alimentos que