Vida longa Arquivo
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Nunca somos velhos demais para ter uma vida saudável
Publicado em novembro 1, 2012 | Nenhum Comentário“É tarde demais para tentar melhorar minha saúde”. Muitas pessoas pensam que seus hábitos são consolidados demais para que possam mudá-los e que, mesmo se o fizessem isso de nada... -
Cardápio da longevidade
Publicado em novembro 19, 2010 | Nenhum ComentárioO cardápio da Vida longa A nutricionista do Espaço N.O., Paula Crook, elaborou uma dieta de 1.500 calorias que incorpora os nove alimentos mais poderosos no combate às doenças. Além... -
9 alimentos saudáveis que prolongam a sua vida
Publicado em junho 25, 2010 | 1 ComentárioA máxima “você é o que você come” nunca foi tão atual. Graças aos avanços científicos e à tecnologia aplicada, que permitiram isolar componentes bioativos dos alimentos, examinando sua ação... -
A linhaça protege as artérias
Publicado em fevereiro 16, 2010 | Nenhum ComentárioCOMO ATUA NO ORGANISMO Dentre os compostos encontrados na linhaça destacam-se o ácido graxo ?-linolênico precursor dos ácidos graxos poliinsaturados (substâncias também encontradas em peixes marinhos) e a lignina, que... -
Vida longa com iogurte natural!
Publicado em fevereiro 9, 2010 | 1 ComentárioO iogurte natural é um líquido espesso, branco e levemente ácido, obtido pela fermentação do leite. Pode ser servido com frutas, chocolate ou mesmo vendido em várias opções de sabores.... -
Dicas para uma vida saudável
Publicado em agosto 11, 2009 | Nenhum ComentárioMANTENHA-SE FISICAMENTE ATIVO; • REDUZA A INGESTÃO DE SAL; • PARE DE FUMAR; ELIMINE ALIMENTOS GORDUROSOS; • CONTROLE SUA PRESSÃO ARTERIAL; • CONTROLE SEUS NÍVEIS DE COLESTEROL; • REDUZA SEU... -
O que é uma Vida Saudável?
Publicado em agosto 11, 2009 | 5 ComentáriosVida Saudável e qualidade de vida Freqüentemente ouvimos falar em vida saudável, viver com saúde, que é importante cuidarmos da nossa saúde, e há um grande enfoque da mídia e... -
4 dicas para viver 14 anos a mais
Publicado em julho 14, 2009 | Nenhum ComentárioA medicina já comprovou que bons hábitos garantem uma expectativa de vida maior. Um estudo da universidade de Cambridge, na Inglaterra, deu números a essa relação. Após acompanhar 20.000 pessoas... -
Vida Saudável – A vitamina que vem da luz
Publicado em abril 22, 2009 | Nenhum ComentárioDe novo, a palavra é equilibrio. Sol em excesso é perigo para a pele e, por sua vez, viver na sombra não faz nada bem aos ossos. Grande parte da... -
As 6 Chaves para uma Vida Saudável – 3. O princípio da combinação efetiva de alimentos
Publicado em setembro 22, 2008 | 2 ComentáriosAs 6 Chaves para uma Vida Saudável 3- O princípio da combinação efetiva de alimentos A terceira chave para viver com saúde é o princípio da combinação efetiva de alimentos....